Наши статьи
Энергетические ресурсы человека. Цигун
В прошлой статье («Что такое медитация») мы говорили о человеческой энергии, о том, как ее можно восполнить и как она накапливается в одном из главных центров человеческого тела - даньтяне (по-китайски: дань-тянь) в центре живота. Однако это не единственный центр, где...
Тревога, страхи и цигун. Как помочь себе с помощью простых техник
Современному человеку, наверное, не нужно долго рассказывать о том, как стресс и тревога влияют на его организм и психику. Тревога и панические атаки, постоянные страхи за будущее вредят нашему здоровью и мешают наслаждаться жизнью. Мы часто не можем изменить...
Медитация — что это такое?
Сегодня мы все чаще слышим термин «медитация». Если раньше она ассоциировалась только с Азией и труднопонимаемыми йогами или аскетами, а то и высмеивалась как непонятная и чужая, то теперь о ней говорят все больше и больше. Но что же это такое? Слово происходит от...
Чай и здоровье алкалоиды в чае. Кофеин
Алкалоиды - это органические соединения, вырабатываемые бактериями, растениями, животными и грибами. К алкалоидам в чае относятся кофеин, теофиллин и теобромин. Все они влияют на наше самочувствие, особенно кофеин, и оказывают как положительное, так и отрицательное...
Ранняя история чая
Существует множество легенд о ранней истории чая, но в этот раз давайте поговорим об исторической реальности. Происхождение чая полно неясностей и загадок, но, в конце концов, когда его начали пить? Как появились первые любители и первооткрыватели чая? Правда в том,...
Китайская чайная церемония
Kas yra kinų arbatos ceremonija? Ar tai ritualas, ar paprasčiausias arbatos gėrimas? Ar reikia geros arbatos ir specialių indų, kad pasidarytume arbatos ceremoniją? Kinų naudojamas terminas „gong fu cha“ iš esmės reiškia arbatos...