DŽUN JUAN CIGUNAS

DŽUN JUAN CIGUNAS – tai sveikatingumo ir meditacijų sistema, padedanti atstatyti organizmo jėgas, kaupti energiją, gerinti jos kokybę ir visapusiškai save vystyti.
Cigunas (arba čigongas) – tai darbo su savimi, savęs vystymo sistema, apimanti visas žmogaus dalis – tiek fizinę sveikatą, tiek psichinę ir psichologinę sveikatą bei dvasinį vystymąsi. Džun Juan cigunas – tai daugiausiai statinių (nejudrių) praktikų sistema, dinaminių pratimų joje nėra daug. Daugiausiai darome vidinio darbo – relaksacijos, kvėpavimo, vizualizacijų. Ši sistema paremta kinų medicinos ir daoizmo principais, dėl to į žmogų žvelgia kaip į holistinę būtybę, gamtos dalį, o į žmogui kylančias problemas – kaip energijų disharmoniją, kurią galima išspręsti praktikuojant.
Cigunas gali jums padėti pagerinti sveikatą, bendrą savijautą, energijos lygį. Gali padėti vystyti kūrybingumą, nuraminti ir stabilizuoti nervų sistemą. Tai sistema, didinanti mūsų adaptyvumą, kad besikeičiančiose situacijose ir greitėjančiame pasaulyje galėtumėte išlaikyti vidinę ramybę ir visur jausti komfortą.
Norint kokybiškai praktikuoti, rekomenduojama praeiti pilną pirmos pakopos seminarą (5 vakarų ciklas, iš viso – apie 15 valandų). Seminaro kaina – 150 eurų.
Yra galimybė praeiti seminarą individualiai, jūsų pasirinktu laiku, skiriant daugiau dėmesio jūsų asmeniniams tikslams bei problemoms, su individualiai parenkamais namų darbais. Individualaus seminaro kaina – 200 eurų.
Seminarams grupės renkamos nuolat, daromi pažintiniai vakarai.
Dėl seminaro kreipkitės telefonu: +370 692 16722 (Ieva)

DŽUN JUAN CIGUNAS<br />

žmogui galimi du pasirinkimai: pirmas – niekur neiti, nesužinoti nieko naujo ir likti toje pačioje vietoje, antras – žingsnis po žingsnio pažinti šį didžiulį pasaulį…

Apie mane:

Ciguną pradėjau praktikuoti 2009 metais, ir šitą sistemą pamilau iš karto. Teko išbandyti daugelį savęs vystymo ir meditacinių sistemų, tačiau ši „prilipo” labiausiai, nes duoda stipriausius rezultatus, o svarbiausia – reguliariai praktikuojant suteikia vidinio komforto, ramybės jausmą.
Teko matyti, kaip žmonės po traumų ir ligų greičiau pagyja, tuo nustebindami savo gydytojus. Dirbantys su savo psichine sveikata pasiekia puikių rezultatų derindami ciguną kartu su psichoterapija. Norintys susipažinti su savimi, giliau patyrinėti dvasinę dimensiją, su cigunu pasineria į neįtikėtiną pasaulį.
Seniai norėjau tapti instruktore ir pradėti dėstyti šią sistemą. 2022 metais gavau pirmos pakopos instruktoriaus sertifikatą, vedu seminarus bei kassavaitinius užsiėmimus tiems, kam nepatogu praktikuoti namuose – visada čia rasite erdvę, kurioje atsipalaiduosite ir pasikrausite energijos ateinančiai savaitei.
Man pačiai cigunas padėjo išmokti geriau valdyti stresą, suteikė tvirtumo atstovėti savo poziciją, išgirsti savo intuiciją ir pradėti ja vadovautis, suteikė ramesnį bet aiškesnį protą. Taip pat nuolat padeda gerinti savo fizinę sveikatą.
Kviečiu visus, kurie pasiruošę dirbti su savimi. Turime grupę praktikuojančių, kurie geranoriškai palaiko vieni kitus ir nesilygina pasiektais rezultatais, nes kiekvieno dvasinis kelias – individualus. Turime jaukią erdvę su gera kiniška arbata prieš meditacijas. Ir turime nuostabų kolektyvą kolegų, užsiimančių cigun terapija, kovos menais bei arbatos degustacijomis.

Apie ciguną:

Žmogaus energiniai resursai 

Žmogaus energiniai resursai 

by | Bir 2, 2025 |

Praeitame straipsnyje (“Kas yra meditacija”) kalbėjome apie tai, kas yra žmogaus energiniai resursai, kaip galima juos pasipildyti ir apie tai, kad energija kaupiasi viename iš pagrindinių žmogaus energijos centrų – dantianyje (kiniškai dan tian) pilvo centre. Tačiau...

Meditacija – kas tai?

Meditacija – kas tai?

by | Bir 2, 2025 |

Šiandien vis dažniau girdime terminą “meditacija”. Jeigu anksčiau šis žodis siejosi tik su Azija ir sunkiai suvokiamais jogais ar asketais, arba buvo netgi pašiepiamas kaip nesuprantamas ir svetimas dalykas, tai dabar apie tai kalbama vis daugiau. Bet kas tai yra?...

Žmogus ir cigunas

Žmogus ir cigunas

by | Bal 20, 2023 |

Pagalvojus apie pasaulį, kuriame gyvename, prieš akis iškyla įvairūs peizažai: laukai, miškai, jūros, kalnai, įvairūs miestai, kuriuos aplankėme ar matėme filmuose... o virš viso šito – dangus. Žemėje tiek daug visiškai skirtingų dalykų – ir didžiuliai vandenynai, ir...